О кариесе слышали многие. Но существует и другой процесс повреждения твёрдых тканей зуба: 👉 эрозия.
При эрозии поверхность зуба растворяется под действием кислоты, и бактерии здесь не обязательно играют главную роль.
Кислыми могут быть 🥤 многие газированные напитки, ⚡ некоторые энергетики, 🧃 фруктовые соки, 🍋 напитки с лимоном, 🍷 вино и другие продукты.
И важно: 👉 отсутствие сахара не означает отсутствия кислоты.
Имеет значение и способ употребления. Если долго потягивать кислый напиток небольшими глотками, зубы многократно контактируют с кислотой.
Что можно сделать? 💧 Для утоления жажды проще всего вода. 🍽️ Не растягивайте кислые напитки на весь день. 🚿 После них можно прополоскать рот водой.
И важный момент: 👉 после кислых продуктов и напитков не начинайте сразу сильно чистить зубы.
Поверхность зуба временно может быть более уязвимой, поэтому лучше дать немного времени. По той же причине мы говорили о чистке после рвоты.
Эрозия не обязательно болит сразу. Со временем могут появиться чувствительность, изменения поверхности или эстетические проблемы.
👉 Значение имеет не только сахар, но и кислота.
В следующей части разберём, может ли жевательная резинка иногда быть другом зубов. 😄