Ответ зависит от того, какая именно резинка и для чего вы хотите её использовать.
Резинка с сахаром — совсем не то же самое, что без сахара.
Жевание резинки без сахара может усиливать слюноотделение.
Особенно после еды это может быть полезно: слюна помогает 💧 смывать часть пищевых остатков, ⚖️ уменьшать кислотность и 🦷 поддерживать естественную реминерализацию поверхности зубов.
Если прямо сейчас нет возможности почистить зубы, жевательная резинка без сахара в некоторых ситуациях может быть полезным дополнением.
Но знакомое правило остаётся: 👉 она не заменяет чистку зубов. И межзубную гигиену тоже.
Резинка не очистит механически все поверхности зубов.
Кроме того, некоторым людям длительное жевание неприятно, например при проблемах височно-нижнечелюстного сустава или жевательных мышц.
Не стоит часами жевать только потому, что «это полезно для зубов».
👉 Жевательная резинка может помогать, но она не зубная щётка и не обязательная часть ухода.
В следующей части поговорим о чувствительности зубов к холодному, горячему и сладкому.