A válasz attól függ:
milyen rágógumi, és mire szeretnéd használni?
A cukros rágógumi nyilván nem ugyanaz a történet, mint a cukormentes változat.
A cukormentes rágógumi rágása fokozhatja a nyáltermelést.
Ez különösen étkezés után lehet kedvező, mert a nyál segít:
💧 leöblíteni bizonyos ételmaradékokat,
⚖️ csökkenteni a savas környezetet,
és 🦷 támogatni a fogfelszín természetes remineralizációs folyamatait.
Vagyis ha éppen nincs lehetőséged fogat mosni, egy cukormentes rágógumi bizonyos helyzetekben hasznos kiegészítő lehet.
De itt is jön a jól ismert mondat:
👉 Nem helyettesíti a fogmosást.
És a fogköztisztítást sem.
A rágógumi nem fogja mechanikusan megtisztítani a fogak minden felszínét.
Vannak olyan emberek is, akiknek a sok rágás nem kellemes – például állkapocsízületi vagy rágóizom-panasz esetén.
Ilyenkor nem érdemes azért órákon át rágni, mert „az biztos jót tesz a fogaknak”.
👉 A rágógumi tehát lehet segítség.
De nem fogkefe, és nem kötelező szájápolási eszköz.
A következő részben egy gyakori panaszt veszünk elő: mitől lehet érzékeny egy fog hidegre, melegre vagy édesre?