Reggel úgy ébredsz, mintha egész éjjel diót törtél volna a fogaiddal?
Fáradtak a rágóizmaid?
Feszül az állkapcsod?
A fogakon pedig egyre több kopást látsz?
Elképzelhető, hogy fogszorítás vagy fogcsikorgatás, vagyis bruxizmus áll a háttérben.
Ez történhet alvás közben, de nappal is előfordulhat.
Sokan észre sem veszik, hogy munka vagy koncentrálás közben folyamatosan összeszorítják a fogukat.
A bruxizmus jele lehet például:
🦷 fokozott fogkopás,
💥 fog- vagy tömésrepedés,
😣 rágóizomfájdalom,
🤕 reggeli fejfájás,
vagy állkapocsízületi panasz.
A stressz hozzájárulhat a fogszorításhoz, de a bruxizmus nem egyszerűen annyi, hogy valaki ideges.
Az okok ennél összetettebbek lehetnek.
Bizonyos esetekben a fogorvos éjszakai harapásemelő sínt javasolhat.
Ez elsősorban a fogak védelmében segíthet, de nem minden sín egyforma, és nem minden embernek ugyanaz a megoldás.
👉 Ezért az interneten rendelt „egy méret mindenkinek” eszköz nem feltétlenül ideális.
Ha rendszeresen jelentkeznek a tünetek, érdemes megvizsgáltatni.
És nappal időnként ellenőrizd magad:
Összeérnek most a fogaid?
Nyugalmi helyzetben a fogaknak nem kell folyamatosan egymásnak feszülniük.
A következő, 50. részben összeszedjük azokat a jeleket, amelyeknél nem érdemes megvárni a következő rutinkontrollt.