A fogak tiszták.
A fogközök is rendben.
De mi van a nyelvvel?
A nyelv felszíne nem teljesen sima. Apró egyenetlenségei között baktériumok, ételmaradványok és egyéb lerakódások halmozódhatnak fel.
Ez többek között hozzájárulhat a kellemetlen lehelethez is.
A nyelv tisztítására használható erre kialakított nyelvkaparó, de egyes fogkefék hátoldala vagy maga a fogkefe is alkalmas lehet.
Hogyan?
👉 Finoman, hátulról előrefelé haladva.
Nem kell erősen nyomni vagy hosszasan dörzsölni.
Ha könnyen öklendezel, kezdd előrébb, és fokozatosan szoktasd magad hozzá.
Fontos azonban, hogy ne akarjunk minden elszíneződést egyszerűen „lesikálni”.
Ha a nyelven tartós elszíneződés, fájdalmas terület, fekély, csomó vagy más szokatlan elváltozás jelenik meg, azt érdemes megmutatni fogorvosnak vagy orvosnak.
👉 A friss lehelethez nem csak a fogakra, hanem a nyelvre is érdemes figyelni.
A következő részben összerakjuk a teljes szájápolási eszköztárat.