Első ránézésre egyszerű:
egy vékony szál, amit átvezetünk két fog között.
De a lényeg nem az, hogy csak „átmenjen” a fogközön.
A fogak oldalfelszínét kell vele megtisztítani.
Vegyél le körülbelül 30–45 cm fogselymet, és hagyj egy rövid, feszes szakaszt a két kezed között.
Finoman vezesd be a fogak közé.
👉 Ne pattintsd bele az ínybe.
Ezután simuljon rá az egyik fog oldalára úgy, hogy C alakot vegyen fel.
Finoman mozgasd fel-le a fogfelszínen, majd ugyanabban a fogközben tisztítsd meg a másik fog oldalát is.
Mert egy fogközben bizony két fog találkozik. 😄
Ahogy haladsz, használj mindig tiszta szakaszt a selyemből.
🩸 Mi van, ha vérzik az íny?
Gyulladt íny mellett a fogköztisztítás kezdetén jelentkezhet vérzés.
Ha azonban tartós, erős vagy rendszeresen fennáll, érdemes kivizsgálni.
A fogselyem használata nem fájdalomverseny.
👉 A cél a lepedék eltávolítása, nem az íny „fűrészelése”.