A reklámokban rendszeresen látunk egy gyönyörű, hosszú fogkrémcsíkot végigfutni az egész kefefejen.
Jól néz ki.
De nem feltétlenül kell ennyi. 😄
A megfelelő mennyiség különösen gyermekkorban fontos.
👶 3 éves kor alatt
Fluoridos fogkrémből csak egy vékony, körülbelül rizsszemnyi kenet elegendő.
🧒 3–6 éves korban
Körülbelül borsónyi mennyiség használható.
Kisgyermekeknél a fogmosást felnőtt végezze vagy szorosan felügyelje.
A kicsik ugyanis könnyebben lenyelik a fogkrémet.
Felnőttkorban sincs szükség arra, hogy az egész kefefejet vastagon beborítsuk.
👉 A több fogkrém nem jelent automatikusan tisztább fogat.
A fogmosás hatékonyságában sokkal fontosabb:
a megfelelő technika,
a rendszeresség,
a fluoridos fogkrém,
és az, hogy minden területre jusson idő.
A hab mennyisége tehát nem minőségi mutató. 😄
A következő részben megnézzük, mit érdemes tenni közvetlenül a fogmosás után.