In der Werbung sieht man regelmäßig einen schönen, langen Zahnpastastreifen über den ganzen Bürstenkopf.
Sieht gut aus.
So viel braucht man aber nicht unbedingt. 😄
Die richtige Menge ist besonders im Kindesalter wichtig.
👶 Unter 3 Jahren
Von fluoridhaltiger Zahnpasta reicht nur ein dünner Film ungefähr in Reiskorngröße.
🧒 Von 3 bis 6 Jahren
Etwa eine erbsengroße Menge ist ausreichend.
Bei kleinen Kindern sollte das Zähneputzen von einem Erwachsenen übernommen oder eng begleitet werden.
Kleine Kinder schlucken Zahnpasta leichter herunter.
Auch Erwachsene müssen den gesamten Bürstenkopf nicht dick mit Zahnpasta bedecken.
👉 Mehr Zahnpasta bedeutet nicht automatisch sauberere Zähne.
Für die Wirksamkeit des Zähneputzens sind viel wichtiger: die richtige Technik, Regelmäßigkeit, fluoridhaltige Zahnpasta und genügend Zeit für alle Bereiche.
Die Schaummenge ist also kein Qualitätsmerkmal. 😄
Im nächsten Teil schauen wir uns an, was direkt nach dem Zähneputzen sinnvoll ist.