Если верить каждой рекламе, для полного ухода за полостью рта скоро понадобится отдельный шкафчик в ванной. 😄
На самом деле основы проще.
🪥 Зубная щётка — для механической очистки наружных, внутренних и жевательных поверхностей зубов.
🧴 Фторсодержащая зубная паста — дополняет механическую чистку и доставляет фтор к поверхности зуба.
🧵 Зубная нить — особенно полезна в тесных межзубных промежутках, куда щётка не проходит достаточно хорошо.
🪥 Межзубная щётка — механическое средство для промежутков подходящего размера.
💧 Ополаскиватель — в отдельных случаях может быть полезным дополнением, но не заменяет остальные средства.
👅 Скребок для языка — помогает удалять отложения с поверхности языка.
Главное: 👉 не количество разных приспособлений у раковины, а то, правильно ли и регулярно вы используете то, что подходит именно вашему рту.
В следующей части поговорим об уходе за зубами во время беременности.