Почистили зубы, во рту много пены — и автоматически тянемся за большим стаканом воды?
Для многих это привычный ритуал.
Но после использования фторсодержащей пасты лучше не полоскать рот сразу большим количеством воды.
👉 Просто выплюньте лишнюю пасту — и всё.
Почему?
Фтор из пасты может ещё некоторое время оставаться в контакте с поверхностью зубов.
Если сразу тщательно прополоскать рот водой, значительная его часть просто смоется.
Иными словами: нанесли защиту — и тут же её смыли. 😄
💧 А что насчёт ополаскивателя?
Фторсодержащий ополаскиватель может быть полезен, но обычно его не стоит использовать непосредственно после чистки зубов.
Если он нужен, лучше выбрать другое время дня.
И важно:
👉 ополаскиватель не заменяет ни чистку зубов, ни механическую очистку межзубных промежутков.
В следующей части подробнее разберём, кому вообще может быть нужен ополаскиватель.