Schnarchen klingt zunächst eher nach einem Schlafzimmerproblem als nach einem zahnmedizinischen Thema.
Doch Schlaf, Atmung und der Zustand der Mundhöhle können an mehreren Punkten zusammenhängen.
Wenn jemand nachts regelmäßig mit offenem Mund schläft oder durch den Mund atmet, trocknet die Mundhöhle leichter aus.
Und wie wir im vorherigen Teil gesehen haben, ist Speichel nicht einfach nur „Feuchtigkeit“.
Er hat wichtige Aufgaben:
💧 die Schleimhaut feucht zu halten,
🦷 die Zähne zu schützen,
⚖️ Säuren zu neutralisieren,
😮💨 und auch zu einem angenehmeren Atem beizutragen.
Wenn der Mund stundenlang austrocknet, kann morgens auftreten:
👄 trockener Mund und Hals,
😮💨 unangenehmer Atem,
🦷 verstärkte Zahnempfindlichkeit,
🩸 gereiztes oder empfindliches Zahnfleisch.
Beim Schnarchen gibt es aber noch eine wichtigere Frage.
👉 Nicht jedes Schnarchen bedeutet Schlafapnoe, bestimmte Symptome sollte man aber ernst nehmen.
Dazu gehören zum Beispiel:
😴 sehr lautes, regelmäßiges Schnarchen,
⏸️ beobachtete Atemaussetzer,
😮💨 Erwachen mit Luftschnappen,
🥱 ausgeprägte Tagesmüdigkeit oder Erschöpfung,
🤕 häufige morgendliche Kopfschmerzen.
Die Diagnose einer Schlafapnoe ist nicht Aufgabe des Zahnarztes.
Der Zahnarzt kann jedoch Hinweise bemerken, aufgrund derer eine ärztliche oder schlafmedizinische Abklärung sinnvoll sein kann.
In bestimmten Fällen können speziell angefertigte zahnärztliche Schienen Teil der Behandlung sein – aber erst nach einer geeigneten Abklärung.
👉 Eine im Internet bestellte „Anti-Schnarch-Schiene“ ersetzt keine Diagnose.
Wenn du regelmäßig schnarchst, mit trockenem Mund aufwachst oder bei dir Atemaussetzer beobachtet werden, solltest du dich damit beschäftigen.
Denn guter Schlaf macht nicht nur den Morgen besser.
Der ganze Körper braucht ihn.
Im nächsten Teil schauen wir uns an, warum dein Zahnarzt wissen sollte, welche Medikamente du einnimmst.