Коротко
Хорошая домашняя гигиена должна быть регулярной, бережной и включать межзубные промежутки. Главное — систематически очищать все поверхности зубов.
Что важно знать
- Хорошая домашняя гигиена должна быть регулярной, бережной и включать межзубные промежутки. Главное — систематически очищать все поверхности зубов.
- Хорошая гигиена полости рта прежде всего требует регулярности: основа — тщательная чистка зубов два раза в день и очистка межзубных промежутков.
- Фторсодержащая зубная паста помогает повысить устойчивость эмали к кислотам; при особом риске рекомендации подбираются индивидуально.
- Сильное давление щёткой не делает чистку лучше. Щадящая техника и подходящая щётка защищают дёсны и шейки зубов.
- Даже при отсутствии жалоб полезны профилактические осмотры, поскольку кариес, болезни дёсен и изменения слизистой на ранних стадиях могут протекать без симптомов.
Что вы можете сделать сами?
Подберите средства гигиены и частоту осмотров под свою ситуацию. Если регулярно появляются кровоточивость, боль или чувствительность, стоит выяснить причину.
💛 Если вы боитесь стоматолога…
Спокойно скажите об этом врачу. За страх не нужно извиняться и не нужно «терпеть любой ценой». Вы можете попросить понятные объяснения, заранее договориться о паузах и стоп-сигнале.
Когда обязательно стоит записаться на осмотр?
Если жалоба сохраняется, повторяется или усиливается либо появляются отёк, кровотечение, температура, нарушение чувствительности или другие необычные симптомы, причину необходимо выяснить на стоматологическом осмотре.
ℹ️ Важно: Эта статья содержит общую информацию для пациентов. Она не устанавливает диагноз и не заменяет личный осмотр стоматолога и индивидуальный план лечения.